窒息造成严重精神损害怎么赔偿

窒息造成严重精神损害可要求赔偿。依据《民法典》，赔偿需考虑侵权手段、过错程度、后果、侵权人经济状况及当地生活水平。《民法典》规定，未及时赔偿可能导致受害者精神痛苦持续，影响生活质量。
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精神损害赔偿常见方式有协商、调解、诉讼。协商不成可选择调解，调解无果则提起诉讼。选择时应考虑效率、成本及赔偿可能性。
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窒息精神损害可索赔。操作如下：1. 收集证据，如医疗记录、证人证言；2. 与侵权人协商，提出合理赔偿要求；3. 协商不成，申请调解或向法院起诉，依据《民法典》请求赔偿。